Mocimu.id – RSI PKU Muhammadiyah Tegal mengadakan kegiatan edukasi kesehatan bagi siswa SMK Negeri 1 Slawi pada Rabu, 30 Oktober 2024. Kegiatan ini dihadiri oleh puluhan siswa dan didampingi oleh tenaga pendidik dari sekolah, bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya gizi sehat bagi remaja.
Dokter spesialis anak, dr. Wildan Saepul Haq, Sp.A., menjadi pembicara utama dalam acara ini. Dengan pendekatan yang komunikatif dan menggunakan bahasa yang mudah dipahami, dr. Wildan menjelaskan pentingnya asupan gizi seimbang bagi pertumbuhan remaja. Beliau menekankan bahwa gizi yang baik berperan besar dalam mendukung prestasi belajar serta menjaga kesehatan jangka panjang.
Materi yang disampaikan mencakup kebutuhan nutrisi dasar bagi remaja, seperti protein, vitamin, dan mineral yang berfungsi dalam pembentukan energi dan sistem imun. Para siswa terlihat antusias, menyimak dengan serius dan aktif bertanya, khususnya tentang cara menjaga pola makan sehat di tengah jadwal yang padat dan godaan makanan cepat saji.
dr. Wildan memberikan sejumlah tips praktis dalam memilih makanan sehat yang mudah ditemukan di sekitar, serta mengingatkan pentingnya aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran tubuh. Tips-tips ini mendapat sambutan baik dari para siswa, yang merasa lebih termotivasi untuk menerapkan pola hidup sehat.
